每天吃一个鸭蛋的好处 全球观天下
来源:互联网     时间:2023-05-27 12:09:14


【资料图】

1、鸭蛋中含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质,有滋阴清热、生津益胃的功效。

2、但是鸭蛋的胆固醇含量也很高,吃的过多容易导致消化不良,甚至引起冠心病、脑梗等。

3、因此建议老人、儿童、有过敏症状的人一天一个鸭蛋为宜,不宜过多食用。

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

关键词:

新闻推荐